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「タンパク質、食物繊維、カルシウムなどが豊富で、動脈硬化の予防、肥満防止、骨からカルシウムが溶け出すのを防ぐ効果もある。」へのとりくんだぁッ！！！さんの評価

いや、豆の知識！！

タンパク質、食物繊維、カルシウムなどが豊富で、動脈硬化の予防、肥満防止、骨からカルシウムが溶け出すのを防ぐ効果もある。