写真で一言

にんげんだもの。

にんげんだもの。

筋トレ効果精神安定剤科学的に正しい筋トレ

ボケる(7)通報する

にんげんだもの。

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精神力(気力)≒体力≒筋力

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5年くらい前

にんげんだもの。

にんげんだもの。

【器具】ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ, ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟﾊﾞｰ,ｱﾌﾞﾛｰﾗｰ,ﾁﾝﾆﾝｸﾞｽﾀﾝﾄﾞ, ﾏｯﾄ

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6年くらい前

にんげんだもの。

にんげんだもの。

腹筋-腕立て伏せ-懸垂-スクワット-プランク

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6年くらい前

にんげんだもの。

にんげんだもの。

こんな本を試して見たはいいけど1週間も続かない だけどこの鍛〇神なら1週間で筋肉が出てきたんだよ

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6年くらい前

にんげんだもの。

にんげんだもの。

注目したが実践はしていない!!

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6年くらい前

筋トレめんどくさい

にんげんだもの。

にんげんだもの。

腕-肩-胸-腹-背-臀-太腿-脹脛

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6年くらい前

にんげんだもの。

にんげんだもの。

変身ベルトでアナタもアッ言う間にシックスパック

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6年くらい前

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