④抜く 

それ一番言われてるから… 

すいません 

気を抜く 

当たり前だよなぁ？ 

食事すること自体を手を抜いたら痩せるのでは？（←そりゃ病気） 

同じ「手を抜く」でも頭も働かせない「怠慢」と考え尽くした自分の最善の「ショートカット」との違いがわからないうちは失敗する